周南市　整体＆サロン　あおそら
〜原因のわからない症状はおまかせ下さい〜

暑い日が続くと冷たいものが欲しくなりますが、摂りすぎは胃腸を弱める原因になります。

特に冷えの影響を受けやすいのが「小腸」です。
小腸が弱ると身体全体に負担がかかり、巡り巡って心臓の働きにも影響を与えます。その結果、階段を上ったときなどに「息切れ」を感じやすくなることも。

最近「なんだか息が切れやすい」「疲れが抜けない」と感じている方は、冷たい飲み物や食べ物を少し控え、お腹を温める意識を持ってみてください。